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YOGA CLASSES

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Description du Kundalini Yoga


"La pratique du Kundalini Yoga équilibre le système glandulaire, renforce le système nerveux, et nous permet de bénéficier de l'énergie du mental et des émotions pour que nous soyons en contrôle de nous-mêmes, plutôt que d'être contrôlé par nos pensées et nos sentiments. Cette technologie combine la respiration, les mudras, le focus visuel, les mantras, et les postures d'une manière précise et consciente, de sorte à avoir un effet sur le corps, la pensée et l'âme.

"Le Kundalini Yoga est un yoga pour tout le monde: ceux qui sont à la maison, ceux qui composent avec le stress et les défis d'aller travailler, s'occuper d'une famille, gérer une entreprise. Le Kundalini Yoga est pour ceux qui veulent des outils pour gérer avec succès les défis de leur vie et de cette époque.

"La liste des bénéfices d'une pratique régulière de Kundalini Yoga est très longue. Mais ce qui importe réellement, c'est votre expérience. Trouvez d'autres ressources pour de l'information et des suggestions pratiques, mais si vous voulez acquérir une réelle connaissance du Kundalini Yoga, faites-le!"  Shakti Kaur



Cours intégrés à nos formations

Tout au long de la formation, un cours de yoga est donné chaque matin afin de permettre à l’étudiant de développer une conscience corporelle. Bien que ce cours s'adresse principalement à nos étudiants en massothérapie, ce cours est public, ouvert à toute personne désireuse de s'exercer ce jour-là.

Tapez "yoga" dans l'espace de recherche de notre Agenda pour obtenir toutes les dates et endroits où nos cours ont lieu. Bienvenue aux gens de tout niveau et de tout âge!


Cours à St-Adolphe-d'Howard

Depuis 5 ans déjà, Sylvie Charbonneau donne ses cours de Kundalini Yoga parmi l'offre de Loisirs de la Municipalité de St-Adolphe d'Howard dans les Laurentides. Les cours ont toujours lieu les jeudis de 19h à 20h15, durant 3 sessions par année soit à l'automne (débutant à la mi-septembre), l'hiver (débutant à la mi-janvier) et au printemps (débutant au début avril).

Consultez la programmation de la Municipalité, et contactez directement le Service loisirs, culture et vie communautaire pour vous inscrire:

Centre récréatif, 110 rue du Collège
819 327-2626 | loisirs@stadolphedhoward.qc.ca


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TÉMOIGNAGES


  • Merci de ta grande générosité Sylvie, on voit bien que tu as les antennes bien plantées, tu ressens nos besoins à distance. Ton champs de rayonnement est puissant. Je te remercie beaucoup!

    Stéphanie
  • Thank you so much!!!! We really love your class!

    Diana
  • Tu es adorable. Merci!

    Francine
  • Merci pour ces trucs de couple! 🙂 Merci de tout coeur à Alain et à toi! Je vous aime beaucoup! 🙂

    Marie
  • Ce que j'aime de toi, c'est que tu varies tes exercices... pas de monotonie avec toi! Force, flexibilité, méditation, endurance, tout cela me plaît!

    Lisette