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Cours Kundalini Yoga Class

(English follows)

Premier cours d'une série de 12 à la Municipalité de St-Adolphe-d'Howard. Que vous soyez débutants ou de niveau avancé, vous pourrez suivre sans problème car j'invite tous les élèves à faire les exercices pour soi, sans se comparé, et en suivant ses propres capacités et besoins.

Le Kundalini Yoga comporte des respirations (pranayamas), des postures en mouvement (asanas) organisés en kriyas (séquences particulières), des mantras (sons ou chants), des mudras (positions des mains) et des méditations. C'est pourquoi Yogi Bhajan disait de ce yoga qu'une année de pratique équivaut à 10 ans de Hatha Yoga, car c'est une pratique très puissante.

Pour vous inscrire, il faut se présenter au Centre récréatif de St-Adolphe : Lundi 27 août au jeudi 30 août, de 8 h 30 à 19 h, et vendredi 31 août, de 8 h 30 à 16 h.

Bienvenue aux gens de tous les niveaux!


First course of a series of 12, at St-Adolphe-d'Howard Municipality. Whether you are a beginner or an exprienced yogi, you'll follow easily because I invite all my students to do the exercices for her-himself, without comparison to others, and following her-his inner guidance. Classes can be bilingual if needed.

Kundalini Yoga is comprised of breaths (pranayamas), moving postures (asanas) organized in kriyas (particular sequences), mantras (chanting), mudras (positions of the hands) and meditations.

Registrations have to be in person, at St-Adolphe Recreational Center: Monday August 27 to Thursday August 30, from 8:30 am to 7 pm, and Friday August 31, from 8:30 am to 4 pm.

Welcome to people of all levels!

Date

27 Sep

Time

7:00 pm - 8:30 pm

Cost

120$
Category

Location

St-Adolphe-d’Howard Récréatif
110 du Collège
Saint-Adolphe-d'Howard, Québec J0T 2B0 Canada

Phone

(819) 327-2044

Organizer

Centre EauVie
Phone
+1 450 512-7725
Email
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Website
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